Educational Research

散打作为中国武术的重要竞技形式，近年来逐渐进入青少年体育教育领域。然而，青少年正处于生长发育的关键阶段，其骨骼、肌肉及心理承受能力与成人存在显著差异，这使得散打教学在技术传授与安全保障两个维度上均面临较高要求。本文从青少年散打基础技术教学出发，系统梳理核心技术动作与适龄教学方法；继而对训练过程中潜在的安全风险进行分类分析，涵盖生理心理因素、损伤类型及环境设施隐患；最终从训练计划管理、防护装备使用及安全保障机制三个层面提出系统性防护策略。研究旨在为青少年散打教学的规范化、科学化发展提供参考依据。