情绪心理学融入高校心理健康教育的策略

Journal: Educational Research DOI: 10.32629/er.v9i3.6915

林霞玉

兴安职业技术大学

Abstract

情绪管理能力直接影响大学生的学习效能和人际适应。当前高校心理健康教育侧重知识普及,对情绪的系统性关注不足。本文从情绪心理学的理论内核出发,分析其与高校心理教育的契合点,提出课程渗透、咨询干预、文化活动三位一体的融入路径,并探讨师资培养和效果评估等保障措施。研究认为,将情绪觉察、表达、调节等训练嵌入教育全程,能够提升学生的情绪胜任力,这对完善高校心理健康教育体系具有实践意义。

Keywords

情绪心理学;高校心理健康教育;情绪调节;融入策略

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