体育教学中运动损伤预防与处理的策略研究

Journal: Modern Education Forum DOI: 10.12238/mef.v8i7.12110

郑文婷

武昌职业学院

Abstract

本文围绕体育教学中运动损伤的预防与处理展开探讨，首先阐明体育运动损伤的分类及预防、处理原则，明确了损伤防控的重要性。进一步从技术动作失范、训练负荷过载和身心状态失衡三个方面分析体育教学中运动损伤的主要原因。在此基础上提出身心筑基、技术精进、训练智控等预防策略，以及即时响应、精准干预、长期预防等处理策略。旨在为体育教学提供实践指导，减少学生运动损伤的发生，促进学生全面健康发展，为体育教学质量的提升贡献力量。

Keywords

体育教学；运动损伤；损伤预防；处理措施

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