应用型高校健身瑜伽课程设计与教学实践研究

Journal: Educational Research DOI: 10.12238/er.v7i6.5125

陈科宁

辽宁对外经贸学院

Abstract

随着国家“健康中国”、“全民健身”运动理念的提出和高等院校体育教育教学改革的持续深入推进，瑜伽运动作为一种综合了含身体锻炼、呼吸调控和心灵冥想在内的新型运动方式，在应用型高校的体育教学中逐渐展现出其独特的价值和魅力。本文旨在全面、细致地探讨应用型高校健身瑜伽课程的设计理念、教学内容、教学方法、教学实践活动开展及其在实际教学中的具体应用情况，为开展瑜伽运动的高校在课程优化和未来发展上提供一定的理论借鉴和实践指导。

Keywords

应用型高校；健身瑜伽课程；课程设计；教学实践

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