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“互联网＋信息”时代下,大学生人际关系面临着考验,不良的人际关系引发的心理问题也亟需解决。素质拓展训练成为当下改善大学生人际关系和心理健康水平的重要举措。本文在分析了高职院校大学生人际关系特点的基础上,探索了素质拓展对高职院校大学生人际关系的影响,并提出了有实践意义的对策,以期为高职院校大学生开展素质拓展实践活动提供理论依据。